전체 글51 육아휴직, 월급 얼마나 받을까? | 신청 기간, 급여 조건, 6+6 제도 완벽 정리 육아휴직, 월급 얼마나 받을까? | 2025년 대비 신청 기간, 급여 조건, 6+6 제도 완벽 정리 목차 1. "쉬고 싶은데 돈이 걱정돼요" 육아휴직의 딜레마 2. 육아휴직, 누가 언제 쓸 수 있나? (신청 자격) 3. 가장 중요한 '돈' 이야기: 육아휴직 급여 계산법 - 일반 육아휴직 급여 (통상임금의 80%) - 2025년 핵심! '6+6 부모육아휴직제' (상한액 인상) - 사후지급금 제도란? 4. 1년? 1년 6개월? 늘어난 육아휴직 기간 정리 5. 복잡한 신청 절차, 3단계로 끝내기 6. 육아휴직 전 반드시 체크해야 할 3가지 7. 마무리: 눈치 보지 말고 당당하게 누리세요 1. "쉬고 싶은데 돈이 걱정돼요" 육아휴직의 딜레마.. 2025. 12. 23. 초보 아빠 필독! 산모 케어 필수 지식 5가지 | 아내를 돕는 최고의 파트너 되기 위한 행동 가이드 초보 아빠 필독! 산모 케어 필수 지식 5가지 | 아내를 돕는 최고의 파트너 되기 위한 행동 가이드 목차 1. 출산 후 아내가 '환자'라는 사실을 잊지 마세요 2. 초보 아빠가 반드시 알아야 할 산모 케어 필수 지식 5가지 - 지식 1. 산욕기(산후 6주)의 의미: 회복 골든타임 - 지식 2. 예상되는 신체 통증과 대처법 (좌욕/오로) - 지식 3. 밤중 수유 & 수면 보조: 남편의 핵심 역할 - 지식 4. 산후 우울증은 '질병'이다: 남편의 공감 능력 - 지식 5. 산모 식단 관리와 영양소 챙기기 3. 지금 당장 실천할 수 있는 아빠의 구체적인 행동 체크리스트 4. 산후 케어, 아내와 관계를 돈독히 하는 '공동 미션' 5. 마.. 2025. 12. 22. 이유식 시작 가이드 | 최소한의 필수 준비물과 단계별 핵심 레시피 3가지 이유식 시작 가이드 | 최소한의 필수 준비물과 단계별 핵심 레시피 3가지 목차 1. 이유식, 꼭 비싼 장비가 필요할까? 2. 최소한의 필수 이유식 준비물 5가지 - 1. 조리 도구: 냄비와 계량 도구 - 2. 손질 도구: 도마, 칼, 채망 - 3. 보관 및 수유 도구 3. 이유식 단계별 핵심 레시피 3가지 - 1. 초기: 쌀 미음 (4~6개월) - 2. 중기: 소고기 미음 (7~9개월) - 3. 후기: 닭고기 채소 진밥 (10~12개월) 4. 결론: 엄마, 아빠표 이유식이 최고입니다 5. 함께 보면 좋은 글 서론: 이유식, 꼭 비싼 장비가 필요할까?아기가 생후 4~6개월이 되어 이유식을 시작할 때가 되면, 인터넷에는 .. 2025. 12. 21. 예비 부모 필독서 | 아기 낳기 전 꼭 알아야 할 최소한의 지식 3가지 및 개월별 발달 단계 정리 예비 부모 필독서 | 아기 낳기 전 꼭 알아야 할 최소한의 지식 3가지 및 개월별 발달 단계 정리 목차 1. 육아, 막연한 불안함을 없애는 방법 2. 아기 낳기 전, 최소한의 필수 지식 3가지 - 1. 신생아 돌봄의 기본 공식 (수유/수면) - 2. 산후 우울증과 엄마의 회복: 멘탈 관리 - 3. 육아는 '함께': 부부 역할 분담과 소통 3. 개월별 아기 발달 단계 (0~24개월) 4. 결론: 가장 좋은 육아는 '준비된 마음' 5. 함께 보면 좋은 글 서론: 육아, 막연한 불안함을 없애는 방법"우리 아기는 어떻게 키워야 할까?" 예비 부모라면 누구나 품는 가장 큰 질문일 겁니다. 육아는 시험 범위 없는 시험 같아서, 막연한 불안함이 앞서기 쉽죠.. 2025. 12. 20. 직장인 학생 필수 | 한국인이 사랑하는 5분컷 아침식사 레시피 4가지 직장인 학생 필수 | 한국인이 사랑하는 5분컷 아침식사 레시피 4가지 목차 1. "5분도 없다!" 바쁜 현대인의 고민 2. 한국인이 사랑하는 5분컷 아침식사 레시피 4가지 - 1. 속이 편안한 '즉석 누룽지' - 2. 영양 만점 '미숫가루/선식' - 3. 단백질 충전 '스크램블 토스트' - 4. 응용 만점 '참치마요 주먹밥' 3. 결론: 5분 투자의 놀라운 효과 4. 함께 보면 좋은 글 서론: "5분도 없다!" 바쁜 현대인의 고민알람 소리에도 5분만 더...를 외치며 전쟁 같은 아침을 보내는 직장인, 학생 여러분! 아침 식사는 건너뛰기 일쑤죠. 저는 예전에 아침을 굶었더니 점심때까지 머리가 멍하고 집중이 안 되더라고요. 특히 중요한 회의나 .. 2025. 12. 18. 제왕절개 산후회복 가이드 | 통증 관리부터 흉터 관리까지, 회복 속도 높이는 4단계 전략 제왕절개 산후회복 가이드 | 통증 관리부터 흉터 관리까지, 회복 속도 높이는 4단계 전략목차1. 제왕절개 회복, 왜 더 신경 써야 할까?2. 회복 1단계: 수술 직후 24시간 (통증 관리 및 초기 움직임)3. 회복 2단계: 수술 후 2주 (상처 및 소화 관리)4. 회복 3단계: 2주 ~ 6주 (골반 회복과 흉터 관리)5. 회복 4단계: 6주 이후 (본격적인 운동 시작)6. 결론: 가장 중요한 회복은 '마음의 안정'7. 함께 보면 좋은 글서론: 제왕절개 회복, 왜 더 신경 써야 할까?제왕절개는 아기를 출산하는 가장 안전한 방법 중 하나이지만, 산모의 몸에는 복부 절개라는 큰 수술 자국을 남깁니다. 자연분만에 비해 회복 기간이 길고, 통증 관리가 더 중요합니다. 특히 복부 근육과 자궁이 회복되는 데 시간이 .. 2025. 12. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
